Поддержка
Вопрос-ответ
Королевский максимум для опытных атлетов, которые стремятся улучшать физическую форму, сохранять высокий уровень энергии и непрерывно поддерживать анаболическое состояние.
Вся программа и КБЖУ блюд — в меню:
1 день
Олимп
меню на 14 дней
pdf, 3.7 мб
4 100 ₽
7 дней
27 100 ₽
14 дней
54 000 ₽
21 день
81 000 ₽
28 дней
108 000 ₽
Олимп
Вся программа и КБЖУ блюд — в меню:
1 день
меню на 14 дней
pdf, 3.7 мб
4 100 ₽
7 дней
27 100 ₽
14 дней
54 000 ₽
21 день
81 000 ₽
28 дней
108 000 ₽
Олимп: Взломайте пределы роста
Гранола с греческим йогуртом
Ручная сборка из овсяных хлопьев, отборных орехов и кокосовой стружки, запечённая до идеального хруста с кокосовым маслом, мёдом и кунжутом в специальной печи. Подаём с охлаждённым облаком греческого йогурта, сладкой клюквой и изюмом.
17,7 г
Белки
23,3 г
Жиры
58 г
Углеводы
По восточным поверьям, овёс приносит благосклонность покровителя 2026 года — Красной Огненной Лошади. Поэтому в этот год мы подаём эту гранолу, как символ процветания и оберег для вашего удачного дня.
Ленивые вареники с джемом из яблок и груш
Для того, чтобы получить молоко для творога, коров доят под музыку. Внутри вареников — лёгкий творог, яйца отборной категории и рисовая мука, а в отдельном контейнере лежит джем — в нём нет сахара, зато есть свежее яблоко, груша и сок лимона — варим сами.
46,9 г
Белки
11,2 г
Жиры
60,2 г
Углеводы
Поширани
Рецепт для этого блюда привезли прямиком из Болгарии: яйцо с болгарским перцем, морковью, горохом, брокколи и кукурузой отварили в фольге на пару. Так овощи остаются сочными и ароматными, а желток — нежным и кремообразным.
17,1 г
Белки
17,4 г
Жиры
13,2 г
Углеводы
Куриные котлеты с гречневой лапшой соба
Нежные котлеты из рублёного куриного филе, голени и зелёного лука в панировке на греческом йогурте. Греческий йогурт придаёт особую нежность и сливочность. Подаём с большой порцией гречневой лапши соба и соевым соусом для полноты вкуса.
65,2 г
Белки
15,8 г
Жиры
89,2 г
Углеводы
Салат с помидором, болгарским перцем и красным луком
Этот салат с идеальным балансом текстур: нежность помидора, сочность перца и сладкий хруст красного лука. Заправлен нашим фирменным соусом на греческом йогурте с бальзамиком, дижонской горчицей и итальянскими травами.
6,3 г
Белки
3,3 г
Жиры
17,6 г
Углеводы
премиальность не в золотых этикетках, а в совершенстве пропорций.
Апельсиновый морс с корицей
Для этого морса мы выбрали апельсины из Южной Африки — они сочные и сладкие, поэтому у морса насыщенный и яркий вкус. Варим их с корицей, а в конце добавляем эритрит — он не повышает уровень глюкозы, безопасен и практически не содержит калорий.
0,4 г
Белки
0 г
Жиры
11,2 г
Углеводы
Креветки на гриле с рисом
Тайский рис сорта «Жасмин» с его мягким жасминовым ароматом и лёгким привкусом попкорна. Креветки маринуем в смеси соевого соуса и оливкового масла с имбирём, чесноком, сахаром и специями, а затем жарим на гриле. Подаём с соевым соусом.
57,5 г
Белки
10,9 г
Жиры
78 г
Углеводы
Пицца без теста
Чтобы сделать эту сочную пиццу, основу приготовили из куриного филе, распределили тонким слоем томатную пасту и йогурт, а сверху выложили помидоры, шампиньоны, маслины, оливки и сыр Сулугуни. Всё это запекается до румяной корочки и сливочного аромата. Подаём с чесночным соусом на кефире.
47,1 г
Белки
15,3 г
Жиры
13,8 г
Углеводы
Философия
Особенности
Рацион содержит аминокислоты, которые активируют синтез белка и рост мышц, а особые комбинации нутриентов повышают плотность митохондрий, создавая новый уровень энергопотенциала в мышечных клетках: тело быстрее восстанавливается, лучше переносит интенсивные нагрузки, а результаты тренировок фиксируются прочнее.
Вечерние приёмы пищи мягко снабжают мышцы аминокислотами всю ночь, успокаивая ЦНС и обеспечивая полноценное восстановление — без резких скачков инсулина и кортизола.
Вечерние приёмы пищи мягко снабжают мышцы аминокислотами всю ночь, успокаивая ЦНС и обеспечивая полноценное восстановление — без резких скачков инсулина и кортизола.
Рацион «Олимп» — это проводник к вершине физической формы и энергии, вдохновлённый величием олимпийских богов. Каждая порция тщательно сбалансирована, чтобы пробудить скрытые резервы организма и вывести возможности тела на новый уровень.
Повышает рост силовых показателей на 20-25% через 2-3 месяца
25
35
45
Снижает катаболизм мышечной ткани на 30-35%
Ускоряет регенерацию мышц на 40-45%, благодаря биохимической активации
как рацион преображает организм
Картонные стенки гарантируют защиту от фотоокисления витаминов, нежелательных соединений и плесени до 72 часов.
премиальность не в золотых этикетках, а в совершенстве пропорций.
Критерии качества
Соответствие стандартам СанПиН
Премиальные и отборные продукты
Технологии пользы Sous-vide и Smart frost
Без сахара и излишней фруктозы
Отсутствие фабричных трансжиров
Низкое содержание холестерина
Запустили дегустацию
рационов PRIME FOOD
рационов PRIME FOOD
Познакомьтесь с нашими полезными рационами в атмосфере уюта и заботы в кафе Завтрак
ДЛЯ КОГО:
Женщине
При высокой физической активности
При высокой физической активности
Для поддержания веса при работе, связанной с постоянными передвижениями
Для набора мышечной массы
В период восстановления после интенсивных нагрузок или соревнований
Мужчине
Для набора мышечной массы с сохранением здоровья
В период восстановления после интенсивных нагрузок для восполнения энергии
О сервисе
Как всё работает?
Сколько можно хранить рационы?
Мы готовим и доставляем к вашему завтраку суточный рацион, составленный нутрициологом. Питание бережно упаковано в контейнеры из плотного картона. Удобный интервал доставки выбираете вы.
Наши блюда остаются свежими до 3-суток в холодильнике, благодаря бережной технологии приготовления и свежести ингредиентов. Но для максимального сохранения вкуса и пользы мы рекомендуем употребить их в течение 24 часов с момента получения.
Каждый контейнер маркирован датой изготовления и рекомендациями по хранению.
Каждый контейнер маркирован датой изготовления и рекомендациями по хранению.
Когда готовится еда?
Наш шеф-повар готовит все блюда утром в день доставки, чтобы вы получили питание в пике свежести, вкуса и пользы.
Нужны ли дополнительные биодобавки?
Все наши рационы составлены нутрициологом и сбалансированы так, чтобы обеспечивать вас всеми необходимыми нутриентами для здоровой жизни.
Решение о приёме дополнительных биодобавок всегда принимается индивидуально, исходя из ваших целей и состояния здоровья.
Решение о приёме дополнительных биодобавок всегда принимается индивидуально, исходя из ваших целей и состояния здоровья.
Вопрос-ответ
Будут ли повторы блюд?
Блюда не повторяются 14 дней — это точно выверенный цикл, где каждый день решает конкретную задачу для вашего организма, создавая комплексный эффект трансформации — от детокса до клеточного обновления. Каждое повторное обновление цикла закрепляет и поддерживает эффект сбалансированного питания.
На чем основаны ваши расч``ёты?
Меню составлено на основе рекомендаций ВОЗ и актуальных мета-анализов — это позволяет нам исключать устаревшие или недоказанные концепции и разрабатывать блюда с максимальной нутритивной плотностью — что делает рацион полноценным, а поддержку здоровья — заметной.
Какой стаж вашего нутрициолога?
Практический стаж нашего нутрициолога Евгения Паньшина в нутрициологии и диетологии составляет 15 лет. Он является не только создателем всех наших программ питания, но и отраслевым экспертом в теме управления метаболическим здоровьем, снижения веса и жиросжигания, которого приглашают в качестве консультанта. Его авторитет — это наша главная гарантия качества каждого блюда.
Где производится еда?
Всю еду готовим на профессиональном оборудовании на кухне одного из наших заведений кафе Завтрак, в соответствии принципами работы ХАССП. Кафе расположено на ул. Ленина, 46 и регулярно проходит проверки на соблюдение санитарно-эпидемиологических правил и требований пожарной безопасности. Все повара прошли медицинский осмотр и имеют все необходимые документы, разрешающие работать на пищевых предприятиях.
Если вы не нашли нужную вам информацию на сайте, мы всегда на связи и будем рады помочь вам лично — по телефону и в мессенджере.
Поддержка
Общие вопросы
Официальные обращения
Ежедневно с 09:00 до 19:00
17,7 г
Белки
23,3 г
Жиры
58 г
Углеводы
Гранола с греческим йогуртом
Ручная сборка из овсяных хлопьев, отборных орехов и кокосовой стружки, запечённая до идеального хруста с кокосовым маслом, мёдом и кунжутом в специальной печи. Подаём с охлаждённым облаком греческого йогурта, сладкой клюквой и изюмом.
По восточным поверьям, овёс приносит благосклонность покровителя 2026 года — Красной Огненной Лошади. Поэтому в этот год мы подаём эту гранолу, как символ процветания и оберег для вашего удачного дня.
46,9 г
Белки
11,2 г
Жиры
60,2 г
Углеводы
Ленивые вареники с джемом из яблок и груш
Для того, чтобы получить молоко для творога, коров доят под музыку. Внутри вареников — лёгкий творог, яйца отборной категории и рисовая мука, а в отдельном контейнере лежит джем — в нём нет сахара, зато есть свежее яблоко, груша и сок лимона — варим сами.
17,1 г
Белки
17,4 г
Жиры
13,2 г
Углеводы
Поширани
Рецепт для этого блюда привезли прямиком из Болгарии: яйцо с болгарским перцем, морковью, горохом, брокколи и кукурузой отварили в фольге на пару. Так овощи остаются сочными и ароматными, а желток — нежным и кремообразным.
65,2 г
Белки
15,8 г
Жиры
89,2 г
Углеводы
Куриные котлеты с гречневой лапшой соба
Нежные котлеты из рублёного куриного филе, голени и зелёного лука в панировке на греческом йогурте. Греческий йогурт придаёт особую нежность и сливочность. Подаём с большой порцией гречневой лапши соба и соевым соусом для полноты вкуса.
6,3 г
Белки
3,3 г
Жиры
17,6 г
Углеводы
Салат с помидором, болгарским перцем и красным луком
Этот салат с идеальным балансом текстур: нежность помидора, сочность перца и сладкий хруст красного лука. Заправлен нашим фирменным соусом на греческом йогурте с бальзамиком, дижонской горчицей и итальянскими травами.
0,4 г
Белки
0 г
Жиры
11,2 г
Углеводы
Апельсиновый морс с корицей
Для этого морса мы выбрали апельсины из Южной Африки — они сочные и сладкие, поэтому у морса насыщенный и яркий вкус. Варим их с корицей, а в конце добавляем эритрит — он не повышает уровень глюкозы, безопасен и практически не содержит калорий.
57,5 г
Белки
10,9 г
Жиры
78 г
Углеводы
Креветки на гриле с рисом
Тайский рис сорта «Жасмин» с его мягким жасминовым ароматом и лёгким привкусом попкорна. Креветки маринуем в смеси соевого соуса и оливкового масла с имбирём, чесноком, сахаром и специями, а затем жарим на гриле. Подаём с соевым соусом.
47,1 г
Белки
15,3 г
Жиры
13,8 г
Углеводы
Пицца без теста
Чтобы сделать эту сочную пиццу, основу приготовили из куриного филе, распределили тонким слоем томатную пасту и йогурт, а сверху выложили помидоры, шампиньоны, маслины, оливки и сыр Сулугуни. Всё это запекается до румяной корочки и сливочного аромата. Подаём с чесночным соусом на кефире.